アルコールの取り過ぎは脱毛を招く⁈

どうも。僕は連休を利用して石川県の山代温泉に来ています。
なぜ石川県に来たかというと台風が来なければ小松基地で行われるはずだった航空祭を見に行くはずだったのです。
残念ながら台風の影響で日曜の朝には中止が決まりどうしようかと思ったのですが石川県て自分の中では未開の地でこんな事でもないと行かないかなと思ったのでとりあえず行こうと。
でも石川県良いですね♪
また来たい。

で、今日はホテルのご飯に飲み放題が付いていたのでアルコールって髪にどうなのかなって気になったので調べてみました。

アルコールは髪に影響するか⁈

いきなり結果ですがお酒を飲む事は別に髪に影響はしない
ただし！適量であればです。
多量のアルコールの摂取は間接的ではありますが髪の成長に影響するようです。

・アルコール摂取による睡眠の質の低下
アルコールを摂取し過ぎるとトイレに何回も行くことになり睡眠の質を低下させます。
それが体のストレスとなり脱毛につながる恐れも

・肝臓へのダメージ
大量のアルコールが体内に入ってくると肝臓はアルコールを分解するのに大変なエネルギーを使ってしまい栄養がなくなります。
その中には髪の成長に必要なタンパク質も含まれておりエネルギーの消費に使われてしまうので注意が必要です

・糖分の過剰摂取
アルコールには糖分が多く含まれる為、多量の摂取は血糖値を上げ血液をドロドロにします。
髪は血液から作られるのでこちらも注意が必要ですね。また、糖分をエネルギーに変えるにはビタミンB2が必要でビタミンB2が不足すると皮脂が過剰に分泌されてフケやかゆみの原因になったり頭皮の詰まりにも繋がるので気をつけましょう。

なんでも程々にしないといけないという事ですね(￣▽￣;)
皆さんお酒は程々にね。

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