身体を動かすこと
最近高槻から片道20kmを自転車通勤してます。
といっても週2.3回なのですが。
健康第一
これを最近凄く思います。
仕事でもプライベートでも健康なくしてはありえません。
健康である事は髪にとっても凄く大事
髪は血液から作られます。健康な体じゃないと血流も悪いですよね。
なので運動して健康な体を維持する事はとても大事です。
僕もどこまで続くかわかりませんが（笑）
皆さんも適度な運動しましょう♪
朝日を浴びるヤドカリ
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